我只是睡不好，還是得了失眠症?

  現代人的睡眠問題正在增加， 失眠是病人就醫時最常見的抱怨之一。約有三分之一的成年人有失眠的症狀，10-15％的患者影響到白天的生活，6-10％的患者嚴重到符合失眠的診斷標準。

  睡眠障礙是指因睡眠的問題(睡眠品質、入睡的時間和睡眠量)所引起的白天功能障礙和困擾。有許多不同類型的睡眠障礙，其中失眠是最常見的，包括入睡困難、睡眠中斷以及清晨早醒。其他如猝睡症、阻塞性睡眠呼吸暫停和不寧腿症候群等。